USIR BAU MULUT SELAMA PUASA

Saat puasa, tidak sedikit orang yang mengeluhkan bau mulut, baik yang datangnya dari diri sendiri, lawan bicara, ataupun keduanya.
Bau mulut memang kerap kali datang saat puasa, namun jangan salahkan puasa jika hal ini terjadi pada anda atau siapapun.

Penyebab bau mulut :
- penyakit lambung
- plak dan karang gigi yang menumpuk didalam mulut
- sisa makanan yang tertinggal didalam mulut
- radang gusi
- gigi berlubang
- sisa gigi keropos
- kekeringan pada mulut
- penyakit pada jaringan lunak didalam mulut, seperti sariawan, dll.

Jika anda memiliki minimal salah satu dari beberapa penyebab bau mulut ini, segeralah konsultasi dengan dokter dan dokter gigi untuk menghilangkannya.
Jika anda merasa selama ini beberapa hal diatas tidak menimbulkan bau mulut, anda akan merasa sebaliknya saat puasa, karena saat puasa, kita diwajibkan menahan makan dan minum selama kurang lebih 13jam. Hal ini akan mengakibatkan kekeringan pada mulut, dan nafas menjadi lebih bau daripada biasanya (saat tidak puasa).

Jika anda sudah terbebas dari beberapa penyebab bau mulut diatas, anda bisa melakukan beberapa tips dibawah ini untuk mencegah kekeringan pada mulut selama puasa agar mulut anda tidak bau.
- banyak mengkonsumsi air putih selama berbuka dan sahur, agar produksi air ludah tetap banyak
- konsumsi vitamin C untuk mempercepat penyembuhan jika ada bagian gusi atau jaringan lunak didalam mulut yang terluka
- banyak makan buah dan sayur
- tetap lakukan aktivitas mulut selama puasa, seperti berbicara, berdzikir, atau bernyanyi.
- berkumur sesekali

Jangan biarkan bau mulut mengganggu ibadah anda selama puasa.
-drg. Caterin-